PARCOURS

"Door het prachtige landschap van de Utrechtse Heuvelrug!"

De Hang-On Run heeft 4 zeer uitdagende offroad routes met zand, bos, water, heuvels, velden en veel pittige hindernissen! Dit allemaal midden in het gevarieerde natuurgebied van de Utrechtse Heuvelrug. Het belooft weer een zware run te worden!
Voor SBN leden zijn er Jeugd wedstrijden en dit jaar het Open NK MSR!
Maar ook voor de overige atleten en recreanten hebben we weer voldoende keuze. Ook dit jaar is er een uitdaging voor iedereen!

Wil jij weten hoeveel uitdaging jij jezelf wil geven? Kijk dan naar ons hindernissenoverzicht of bekijk natuurlijk direct het volledige parcours!  

 

4 KM HANG-ON RUN

Deze wedstrijd is speciaal opgezet voor onze kleinste fanatiekelingen: de JSR 8-9. Ze krijgen zo'n 31 hindernissen op deze 'slechts' 4km route. Deze run is dan ook echt alleen voor kinderen met de benodigde SBN wedstrijdlicentie.


 

 

6 KM HANG-ON RUN

In dit 6KM lange parcours kom je zo'n 37 hindernissen tegen. Als je ouder dan 8 jaar bent, dan mag je hieraan deelnemen. Je kunt individueel, als koppel of als groep lopen. Koppels en groepen mogen elkaar helpen bij de hindernissen.
Voor SBN leden organiseren we daarnaast in deze afstand de JSR 10-11 en JSR 12-14 wedstrijden.


 

 

8 KM HANG-ON RUN

In deze 8KM route kom je ongeveer 46 hindernissen tegen. Als je ouder bent dan 15 jaar, mag je hieraan deelnemen. Je kunt individueel, als koppel of als groep lopen. Koppels en groepen mogen elkaar helpen bij de hindernissen.
Voor SBN leden organiseren we dit jaar de JSR 15-17 wedstrijd.


 

 

13 KM HANG-ON RUN

Deze afstand kent ongeveer 61 hindernissen. Daarmee is dit ook echt een afstand voor de absolute doorzetters. Voor iedereen vanaf 18 jaar die beschikt over een goede conditie en een hoge dosis doorzettingsvermogen. Je kunt individueel, als koppel of als groep lopen. Koppels en groepen mogen elkaar helpen bij de hindernissen.
Voor SBN leden organiseren we dit jaar het Open NK Middellange Survivalrun (MSR).


 

Korte impressie:

3... 2... 1... GO!! Eerst ren je door het bos naar de mooie zandvlaktes waar de eerste hindernissen op je staan te wachten. Daarna storm je door naar 'Training Area 1 + 2' waar een serie hindernissen staat welke zeker de verzuring in je spieren zal laten lopen. Vervolgens ren je weer door de bossen waarbij je diverse modderige paden tegenkomt (afhankelijk van het weer in november). Onderweg trotseer je verschillende (combinatie)hindernissen. Dit allemaal om uit te komen bij ‘Training Area 3’. Daar aangekomen krijg je nog meer hindernissen voor je kiezen waarbij ook waterhindernissen. Met je laatste krachten ren je vervolgens door naar de eindhindernis. Kun jij je rode bandje behouden?



 

 

 

 

 

Altijd op de hoogte zijn van de laatste nieuwtjes?

Volg ons op Facebook!

Volg ons

Hoofdsponsors

Wij steunen

© 2017 - Stichting Hang-On Run

Ga naar boven