Ga onder het net door.
Ga onder het net door.
Ga onder het net door.
Klim over de bovenbalk heen (lage en hoge uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (lage uitvoering). Hoge uitvoering balk aantikken.
Klim over de bovenbalk heen (lage uitvoering). Hoge uitvoering balk aantikken.
Klim over de balk heen.
Klim over de balk heen.
Klim over de balk heen.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
1e ronde over de lage schutting rechterzijde. 2e ronde over de lage schutting linkerzijde met een zandzak. Zandzak mag niet gegooid worden of de schutting raken.
1e ronde over de lage schutting rechterzijde. 2e ronde over de lage schutting linkerzijde met een zandzak. Zandzak mag niet gegooid worden of de schutting raken.
1e ronde over de lage schutting rechterzijde. 2e ronde over de lage schutting linkerzijde met een zandzak. Zandzak mag niet gegooid worden of de schutting raken.
Over en onder de balken door.
Over en onder de balken door.
Over en onder de balken door.
Onder het net door.
Onder het net door.
Onder het net door.
Loop met de zandzak (dames: zandzak met lint, heren: grindzak zonder lint) het aangegeven parcours en hindernissen 6, 7 en 8.
Loop met de zandzak (dames: zandzak met lint, heren: grindzak zonder lint) het aangegeven parcours en hindernissen 6, 7 en 8. Let op: jeugd (gele band) met touwtje. Koppels: 1 zandzak.
Loop met de zandzak (dames: zandzak met lint, heren: grindzak zonder lint) het aangegeven parcours en hindernissen 6,7 en 8. Let op: jeugd (gele band) met touwtje.
Trek de band met zandzak naar je toe.
Trek de band met zandzak naar je toe. Let op: jeugd (gele band) zonder zandzak. Koppels: 1 keer de band trekken.
Trek de band met zandzak naar je toe. Let op: jeugd (gele band) zonder zandzak.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten en tik met minimaal 1 hand de balk in het midden aan. Daarna loop je over de Slackline. Raak begin en eindpunt met de voeten aan.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten en tik met minimaal 1 hand de balk in het midden aan. Daarna loop je over de Slackline. Raak begin en eindpunt met de voeten aan.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten en tik met minimaal 1 hand de balk in het midden aan. Daarna loop je over de Slackline. Raak begin en eindpunt met de voeten aan.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim over de bovenbalk heen (hoge en lage uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge en lage uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, over laatste balk, via touw eruit.
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, over laatste balk, via touw eruit.
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, over laatste balk, via touw eruit.
Ga over de hoge versie heen.
Ga over de hoge versie heen.
Ga over de hoge versie heen.
N.V.T.
N.V.T.
Ga over de lage schutting heen.
Ga via het dubbeldikke touw over de bovenbalk heen (de bokken mogen niet gebruikt worden).
Klim in het dubbeldikke touw en tik de bovenbalk aan (de bokken mogen niet gebruikt worden).
N.V.T.
Ga over de hoge balk heen.
Ga over de hoge balk heen.
Ga over de lage balk heen.
Ga over de bovenbalk heen via de ton.
Tik de bovenbalk aan.
Tik de bovenbalk aan.
Ga over de bovenbalk heen via de schijf.
Tik de bovenbalk aan.
Tik de bovenbalk aan.
Ga over de bovenbalken heen (hoge uitvoering).
Ga over de bovenbalken heen (hoge uitvoering).
Tik de bovenbalk aan (hoge uitvoering).
Ga over de bovenbalk heen via de brandweerslang (hoge versie).
Ga over de bovenbalk heen via de brandweerslang (hoge versie).
Tik de bovenbalk aan (hoge uitvoering).
Drie delen verplaatsen op armen, 2e deel door ringen te gebruiken. Op of over laatste balk eruit (rustbalken mogen gebruikt worden).
Drie delen verplaatsen op armen, 2e deel door ringen te gebruiken. Op of over laatste balk eruit (rustbalken mogen gebruikt worden).
Drie delen verplaatsen op armen, 2e deel door ringen te gebruiken. Op of over laatste balk eruit (rustbalken mogen gebruikt worden).
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Loop met een band het aangegeven parcours.
Loop met een band het aangegeven parcours. Let op: jeugd (gele band) loopt zonder band.
Loop met een band het aangegeven parcours. Let op: jeugd (gele band) loopt zonder band.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de bovenbalk heen.
N.V.T.
Ga over het boventouw.
Ga over het boventouw. Jeugd (oranje band) bovenlijn aantikken.
Ga over het boventouw. Jeugd (oranje band) bovenlijn aantikken.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de schutting heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de schutting heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de schutting heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga via balk en/of touw naar boven, over de bovenbalk heen.
Ga via balk en/of touw naar boven, over de bovenbalk heen.
Ga via balk en/of touw naar boven, over de bovenbalk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over alle balken heen.
Ga over alle balken heen.
N.V.T.
Over de 1e hoge balk, daarna alle bewegende en vaste balken onderlangs, over de laatste hoge balk.
Over de 1e hoge balk, daarna alle bewegende en vaste balken onderlangs, over de laatste hoge balk.
N.V.T.
N.V.T.
N.V.T.
Ga over de Destroyer. Hierbij mag de schuine wand en opstap gebruikt worden.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Gebruik de XXL schuiflussen om naar de overkant te komen, daaltouw aanraken met de hand. Handen en voeten mogen gebruikt worden.
Gebruik de XXL schuiflussen om naar de overkant te komen, daaltouw aanraken met de hand. Handen en voeten mogen gebruikt worden.
Gebruik de XXL schuiflussen om naar de overkant te komen, daaltouw aanraken met de hand. Handen en voeten mogen gebruikt worden.
Ga over het balkenrek heen.
Ga over het balkenrek heen.
Ga over het balkenrek heen.
Spring van het bankje af en ga over de bovenbalk heen (2x).
Spring van het bankje af en ga over de bovenbalk heen (2x).
N.V.T.
Schuine balk omhoog, over de balk heen, apenhang onder de balken door, touwen zijwaarts verplaatsen tot en met het net.
Schuine balk omhoog, over de balk heen, apenhang onder de balken door, touwen zijwaarts verplaatsen tot en met het net.
N.V.T.
Touwen zijwaarts verplaatsen. Ga onder alle netten door (apenhang). Tik de bovenbalk met de hand aan.
Touwen zijwaarts verplaatsen. Ga onder alle netten door (apenhang). Tik de bovenbalk met de hand aan.
N.V.T.
Touw inklim, apenhang (over de balk heen), onder schutting door, apenhang (over de balk heen), verticaal touw, korte touwen, daaltouw aantikken met hand.
Touw inklim, apenhang (over de balk heen), onder schutting door, apenhang (over de balk heen), verticaal touw, korte touwen, daaltouw aantikken met hand.
N.V.T.
N.V.T.
N.V.T.
Ga over de plank. Opstapjes mogen gebruikt worden.
N.V.T.
N.V.T.
Eerste balk overheen, daarna onder over onder etc.
N.V.T.
N.V.T.
Ga over de schuine wand heen.
Ga over de rekstok heen.
Ga over de rekstok heen.
Ga over de rekstok heen.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Voetklem in touw, grond aantikken, touw naar je toe trekken en verplaatsen, staplussen, ringen op armen, touwen verplaatsen, triangels op armen, daaltouw aantikken met de hand.
Staplussen, ringen op armen, apenhang, triangels op armen, daaltouw aantikken met de hand.
Staplussen, ringen op armen, apenhang, triangels op armen, daaltouw aantikken met de hand.
2 delen op armen t/m op of over steunbalk. Delen met lint niet gebruiken. Palen zijwaarts verplaatsen t/m op of over steunbalk. Laatste deel op armen.
2 delen op armen t/m op of over steunbalk. Delen met lint niet gebruiken. Palen zijwaarts verplaatsen t/m op of over steunbalk. Laatste deel op armen.
2 delen op armen t/m op of over steunbalk. Delen met lint niet gebruiken. Palen zijwaarts verplaatsen t/m op of over steunbalk. Laatste deel op armen.
Draag 2 emmers uitsluitend met de handen via de aangegeven route.
Draag 2 emmers uitsluitend met de handen via de aangegeven route. Let op: Jeugd (gele band) zonder emmers.
Draag 2 emmers uitsluitend met de handen via de aangegeven route. Let op: Jeugd (gele band) zonder emmers.
Ga over de netten heen, hoge uitvoering.
Ga over de netten heen, hoge uitvoering.
Ga over de netten heen, hoge uitvoering.
Start met je handen voor de lijnen. Vanaf daar alleen op armen tot na de lijn.
Start met je handen voor de lijnen. Vanaf daar alleen op armen tot na de lijn.
Start met je handen voor de lijnen. Vanaf daar alleen op armen tot na de lijn.
Loop met een balk naar het keerpunt en terug.
Loop met een balk naar het keerpunt en terug. Let op: Jeugd (gele band) zonder balk.
Loop met een balk naar het keerpunt en terug. Let op: Jeugd (gele band) zonder balk.
Alles uitsluitend op armen.
Alles uitsluitend op armen.
Alles uitsluitend op armen.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Loop een ronde met 2 autobanden.
Loop een ronde met 2 autobanden. Let op: jeugd (gele band) zonder banden.
Loop een ronde met wreckbag, daarna ronde met 2 autobanden. Let op: jeugd (gele band) zonder banden of wreckbag.
Ga over de ton heen middels touw en grepen.
Ga over de ton heen middels touw en grepen.
Ga over de ton heen middels touw en grepen.
Over de balk, apenhang balk, onder het net door, cheese door grond aantikken met de hand, onder het net door, daaltouw aanraken. Vanaf de grond ringen vrije uitvoering zonder grond te gebruiken, bel aanraken.
Over de balk, apenhang balk, onder het net door, cheese door grond aantikken met de hand, onder het net door, daaltouw aanraken. Vanaf de grond ringen vrije uitvoering zonder grond te gebruiken, bel aanraken.
Over de balk, apenhang balk, onder het net door, cheese door grond aantikken met de hand, onder het net door, daaltouw aanraken. Vanaf de grond ringen vrije uitvoering zonder grond te gebruiken, bel aanraken.
Ga op armen naar de overkant.
N.V.T.
Ga op armen naar de overkant.
Ga op armen naar de overkant.
N.V.T.
Ga op armen naar de overkant.
Over de eerste muur. Vanaf de grond met behulp van touw de schuine wand over.
N.V.T.
Over de eerste muur. Vanaf de grond met behulp van touw de schuine wand over.
Armen en benen mogen gebruikt worden van begin tot eind. Let op: aluminium frame mag tijdens het klimmen niet gebruikt worden! (aantikken/stoten wordt niet als voordeel gezien).
N.V.T.
Armen en benen mogen gebruikt worden van begin tot eind. Let op: aluminium frame mag tijdens het klimmen niet gebruikt worden! (aantikken/stoten wordt niet als voordeel gezien).
Ga over de bovenste balk heen.
Ga over de bovenste balk heen.
Ga over de bovenste balk heen.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over laatste hoge balk eruit.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over laatste hoge balk eruit.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over middelste balk.
1 poging. Rood/Geel is goed, anders onder kruipnet door.
1 poging. Rood/Geel is goed, anders onder kruipnet door.
1 poging. Rood/Geel is goed, anders onder kruipnet door.
Pakladders op armen.
Pakladders op armen.
N.V.T.
Inklim, apenhang over water heen, onder net door, diverse dikte touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Inklim, apenhang over water heen, onder net door, diverse dikte touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Onder net door, diverse dikte touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Apenhang, touwklim hoge balk aantikken, apenhang, steunbalk, greepjes op armen, bel luiden en eruit.
Apenhang, touwklim hoge balk aantikken, apenhang, steunbalk, greepjes op armen, bel luiden en eruit.
Apenhang, touwklim hoge balk aantikken, apenhang, steunbalk, greepjes op armen, bel luiden en eruit.
Over de quarterpipe heen.
Over de quarterpipe heen.
Over de quarterpipe heen.
Start op de vlonder. 1e deel op armen. Via verticale touw op armen onder de triangel door, via verticale touw door op armen naar vlonder overkant. Benen mogen alleen in verticale touwen gebruikt worden.
Start op de vlonder. 1e deel op armen. Via verticale touw op armen onder de triangel door, via verticale touw door op armen naar vlonder overkant. Benen mogen alleen in verticale touwen gebruikt worden.
Start op de vlonder. 1e deel op armen. Via verticale touw op armen onder de triangel door, via verticale touw door op armen naar vlonder overkant. Benen mogen alleen in verticale touwen gebruikt worden.
Hoge versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Hoge versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Hoge versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Over de balk heen.
Over de balk heen.
Over de balk heen.
Wapen pakken en richten. Mis is geen lampje, wit raken is rood lampje, zwart raken is groen lampje. Schiet 3 groene lampjes en leg (dus niet gooien) wapen terug. Blijf schieten tot de tijd om is.
Wapen pakken en richten. Mis is geen lampje, wit raken is rood lampje, zwart raken is groen lampje. Schiet 3 groene lampjes en leg (dus niet gooien) wapen terug. Blijf schieten tot de tijd om is.
Wapen pakken en richten. Mis is geen lampje, wit raken is rood lampje, zwart raken is groen lampje. Schiet 3 groene lampjes en leg (dus niet gooien) wapen terug. Blijf schieten tot de tijd om is.
Gripplanken op armen, via touwen onder schutting door, weer gripplanken, apenhang onder de balk door, apenhang, over de balk eruit.
Gripplanken op armen, via touwen onder schutting door, weer gripplanken, apenhang onder de balk door, apenhang, touw aantikken eruit.
Ga over de balk met de touwladder. Ga over de balk met de pallet. Apenhang, eindtouw eruit.
