Ga onder het net door.
Ga onder het net door.
Ga onder het net door.
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Klim over de balk heen.
Klim over de balk heen.
Klim over de balk heen.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge schuine schutting heen. Opstap mag gebruikt worden.
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
Drie delen pakladders uitsluitend op armen (geen apenhang).
Ga over de lage schutting heen met een touwtje.
Ga over de lage schutting heen met een zandzak.
Ga over de lage schutting heen met een zandzak. Let op: jeugd (gele band) met touwtje.
Over en onder de balken door.
Over en onder de balken door.
Over en onder de balken door.
Onder het net door. 1e ronde rechts aanhouden. 2e ronde met zandzak/touwtje links aanhouden.
Onder het net door. 1e ronde rechts aanhouden. 2e ronde met zandzak/touwtje links aanhouden.
Onder het net door. 1e ronde rechts aanhouden. 2e ronde met zandzak/touwtje links aanhouden.
Rechtdoor, touwtje pakken en ronde lopen. Touwtje neerleggen en rechtsaf.
Rechtdoor, zandzak pakken (dames: zandzak met lint) en ronde lopen. Zak neerleggen en rechtsaf.
Rechtdoor, zandzak pakken (dames: zandzak met lint, jeugd (gele band) met touwtje) en ronde lopen. Zak neerleggen en rechtsaf. Let op: koppels 1 zandzak.
Trek de band (zonder zandzak) naar je toe.
Trek de band met zandzak naar je toe.
Trek de band met zandzak naar je toe. Let op: jeugd (gele band) zonder zandzak.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten.
Loop over de evenwichtsbalk heen. Raak begin en eindpunt aan met de voeten.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim door het raam heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Klim over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Over de balk heen (opstapblokje mag gebruikt worden).
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, daaltouw met hand aantikken, eruit.
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, daaltouw met hand aantikken, eruit.
Start in onderste gaten met benen van de grond. Pegboard omhoog met stokjes (stokjes alleen met handen gebruiken en jezelf daarop uitduwen is niet toegestaan). Doe de stokjes in de bovenste 2 gaten, maak ze los en gooi ze naar beneden. Apenhang, daaltouw met hand aantikken, eruit.
Ga over de 3e trede heen.
Ga over de 3e trede heen.
Ga over de 3e trede heen.
Ga via het dubbeldikke touw over de bovenbalk heen (de bokken mogen niet gebruikt worden).
Ga via het dubbeldikke touw over de bovenbalk heen (de bokken mogen niet gebruikt worden).
Klim in het dubbeldikke touw en tik de bovenbalk aan (de bokken mogen niet gebruikt worden).
Ga over de hoge balk heen.
Ga over de hoge balk heen.
Hoge uitvoering bovenbalk aantikken.
Ga over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Ga over de bovenbalk heen (hoge uitvoering).
Tik de bovenbalk aan (hoge uitvoering).
Ga over de bovenbalk heen via de brandweerslang.
Ga over de bovenbalk heen via de brandweerslang.
Tik de bovenbalk aan.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Loop (zonder band) het aangegeven parcours.
Loop met een band het aangegeven parcours.
Loop met een band het aangegeven parcours. Let op: jeugd (gele band) loopt zonder band.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Ga over de hekovergang.
Eerste 2 delen verplaatsen op armen (ringen hoeven niet gebruikt te worden, rustbalken mogen gebruikt worden).
Eerste 2 delen verplaatsen op armen (ringen hoeven niet gebruikt te worden, rustbalken mogen gebruikt worden).
Eerste 2 delen verplaatsen op armen (ringen hoeven niet gebruikt te worden, rustbalken mogen gebruikt worden).
Ga over het boventouw.
Ga over het boventouw.
Ga over het boventouw.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de bovenbalk heen.
Ga over de schutting (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de schutting (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de schutting (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de hoge schutting (de touwen en de klompjes mogen gebruikt worden).
Ga via de spaanse ruiter over de bovenbalk heen.
Ga via de spaanse ruiter over de bovenbalk heen.
Ga via de spaanse ruiter over de bovenbalk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over de balk heen.
Ga over alle balken heen.
Ga over alle balken heen.
N.V.T.
Over eerste hoge balk heen, kruip over de beweegbare balken (lopen niet toegestaan), over middelste hoge balk en daarna onder de vaste balken door en over laatste balk heen. Touwtjes en bovenbalken waaraan de beweegbare balken vastzitten mogen niet gebruikt worden.
Over eerste hoge balk heen, kruip over de beweegbare balken (lopen niet toegestaan), over middelste hoge balk en daarna onder de vaste balken door en over laatste balk heen. Touwtjes en bovenbalken waaraan de beweegbare balken vastzitten mogen niet gebruikt worden.
N.V.T.
N.V.T.
N.V.T.
Ga over de Destroyer. Hierbij mag de schuine wand en opstap gebruikt worden.
Ga over het daknet heen en kom onderlangs het daknet terug. Tik het daaltouw aan met de hand.
Ga over het daknet heen en kom onderlangs het daknet terug. Tik het daaltouw aan met de hand.
Ga over het daknet heen en kom onderlangs het daknet terug. Tik het daaltouw aan met de hand.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Ga over de hoge muur heen. Opstap mag gebruikt worden.
Schuiflussen naar je toehalen, inklimmen en schuiven, daaltouw aanraken met de hand.
Schuiflussen naar je toehalen, inklimmen en schuiven, daaltouw aanraken met de hand.
Schuiflussen naar je toehalen, inklimmen en schuiven, daaltouw aanraken met de hand.
Ga over het balkenrek heen.
Ga over het balkenrek heen.
Ga over het balkenrek heen.
Ga onder alle netten door (apenhang). Daarna 1 deel apenhang. Aan het einde het afdaaltouw met de hand aantikken.
Ga onder alle netten door (apenhang). Daarna 1 deel apenhang. Aan het einde het afdaaltouw met de hand aantikken.
Ga onder alle netten door (apenhang). Daarna 1 deel apenhang. Aan het einde het afdaaltouw met de hand aantikken.
Touw inklim, apenhang (over de balk heen), onder schutting door, apenhang (over de balk heen), daaltouw aantikken met hand.
Touw inklim, apenhang (over de balk heen), onder schutting door, apenhang (over de balk heen), daaltouw aantikken met hand.
Touw inklim, apenhang (over de balk heen), onder schutting door, apenhang (over de balk heen), daaltouw aantikken met hand.
4x swing-over
4x swing-over
4x swing-over
Struggle op armen t/m steunbalk, geen legoblokken (is rustvak), verticaal touw. Start bij dun touw cartbandje, palen zijwaarts verplaatsen t/m steunbalk, pakplanken op armen t/m steunbalk. Retry lane mag greepjes zijkant ipv struggle. Rest hetzelfde.
Struggle op armen t/m steunbalk, geen legoblokken (is rustvak), verticaal touw. Start bij dun touw cartbandje, palen zijwaarts verplaatsen t/m steunbalk, pakplanken op armen t/m steunbalk. Retry lane mag greepjes zijkant ipv struggle. Rest hetzelfde.
Struggle op armen t/m steunbalk, geen legoblokken (is rustvak), verticaal touw. Start bij dun touw cartbandje, palen zijwaarts verplaatsen t/m steunbalk, pakplanken op armen t/m steunbalk. Retry lane mag greepjes zijkant ipv struggle. Rest hetzelfde.
Ga over het net heen, hoge uitvoering.
Ga over het net heen, hoge uitvoering.
Ga over het net heen, hoge uitvoering.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Over de muur, spring naar het touw, over de balk heen. Opstapjes en inhaaltouw mogen gebruikt worden.
Loop een ronde zonder autobanden.
Loop een ronde met 2 autobanden.
Loop een ronde met 2 autobanden. Let op: jeugd (gele band) zonder banden.
Over de balk, apenhang balk, onder het net door, cheese door grond aantikken met de hand, onder het net door, daaltouw aantikken.
Over de balk, apenhang balk, onder het net door, cheese door grond aantikken met de hand, onder het net door, daaltouw aantikken.
Over de balk, apenhang balk, over het net heen.
Ga op armen naar de overkant.
Ga op armen naar de overkant.
N.V.T.
Ga op armen naar de overkant.
Ga op armen naar de overkant.
N.V.T.
Over de eerste muur. Vanaf de grond met behulp van touw de schuine wand over.
Over de eerste muur. Vanaf de grond met behulp van touw de schuine wand over.
N.V.T.
Armen en benen mogen gebruikt worden van begin tot eind. Let op: aluminium frame mag tijdens het klimmen niet gebruikt worden! (aantikken/stoten wordt niet als voordeel gezien).
Armen en benen mogen gebruikt worden van begin tot eind. Let op: aluminium frame mag tijdens het klimmen niet gebruikt worden! (aantikken/stoten wordt niet als voordeel gezien).
N.V.T.
Ga over de bovenste balk heen.
Ga over de bovenste balk heen.
Ga over de bovenste balk heen.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over middelste balk.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over middelste balk.
Over middelste balk en via schuine balk omhoog het net in, over het net heen, over budgy-swing, via lussen, over middelste balk.
1 poging. Rood/Geel/Blauw is goed, anders onder kruipnet door.
1 poging. Rood/Geel/Blauw is goed, anders onder kruipnet door.
1 poging. Rood/Geel/Blauw is goed, anders onder kruipnet door.
Pakladders op armen.
Pakladders op armen.
Pakladders op armen.
Inklim, apenhang over water heen, onder net door, touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Inklim, apenhang over water heen, onder net door, touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Inklim, apenhang over water heen, onder net door, touwen zijwaarts verplaatsen, onder net door, pakladders op armen, daaltouw aanraken.
Apenhang, over naar laatste deel op armen, bel luiden en eruit.
Apenhang, over naar laatste deel op armen, bel luiden en eruit.
Apenhang, over naar laatste deel op armen, bel luiden en eruit.
Over de quarterpipe heen.
Over de quarterpipe heen.
Over de quarterpipe heen.
Hoge versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Hoge versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Lage versie. Start bij eerste ring of greepje met benen van de grond. Ga naar boven via grepen en ringen uitsluitend op armen. Bovenste ring moet gebruikt worden om naar de andere kant over te steken. Via de andere kant uitsluitend op armen naar naar beneden. Bel raken voordat je op de grond komt. Let op! Voeten mogen de mat en de treden niet gebruiken!
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Ga over de muur heen (klompjes mogen gebruikt worden).
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Hoge net omhoog, tussen balken door naar beneden.
Over de balk heen.
Over de balk heen.
Over de balk heen.
1 poging. Gooi tegen het blauwe vat. Mis is strafronde lopen.
1 poging. Gooi tegen het blauwe vat. Mis is strafronde lopen.
1 poging. Gooi tegen het blauwe vat. Mis is strafronde lopen.
Gripplanken op armen, via touwen onder schutting door, weer gripplanken, apenhang onder de balk door, apenhang, over de balk eruit.
Gripplanken op armen, via touwen onder schutting door, weer gripplanken, apenhang onder de balk door, apenhang, over de balk eruit.
Gripplanken op armen, via touwen onder schutting door, weer gripplanken, apenhang onder de balk door, apenhang, over de balk eruit.
